Kaip išmokti greitai kalbėti

Visi, mokydamiesi mokykloje, svajojo greitai ir teisingai atsakyti į bet kurį klausimą, tačiau ši svajonė ne visada išsipildo. Ir kartais net dabar, darbe, bijai, kad lemiamu momentu tau nepakaks žodžių, o tu, suglebęs iš gėdos, vargu ar prabilsi apie savo idėją. Nenusiminkite: šią problemą lengva išspręsti atliekant šiuos pratimus.

Naudojimo instrukcija

1

Norint išmokti kuo greičiau kalbėti, būtina reguliariai atlikti pratimus, kurių metu liežuvis ir lūpos yra įtempti. Pvz., Galite atlikti šiuos veiksmus: ištiesdami liežuvį, pabandykite juos pasiekti prie nosies ar smakro galo; pasidarykite proboszį savo lūpomis, kaip ir bučinio metu, tada judinkite lūpas į kairę, į dešinę, ratu, išlaikydami šią padėtį; Šypsokitės taip, kad burnos kampai būtų maksimaliai atstumu vienas nuo kito; susukite liežuvį į vamzdelį; pasidaryk veidą, atsimink, kaip puiku tai pasirodė tavo vaikystėje.

2

Suraskite keletą liežuvio susukimų. Pirmiausia galite juos ištarti lėtai, atsargiai tardami visus žodžius, o tada paspartinti tempą, maksimaliai padidindami. Ypač naudingi bus liežuvių susisukimai, turintys daugybę priebalsių, ir skirti sonoriniams garsams.

3

Jei galite lengvai ištarti pirmąjį liežuvio suktuką, tai reiškia, kad jūs sėkmingai susitvarkėte su visais ankstesniais pratimais, jei ne, tada turite mokytis atkakliau ir atidžiau.

4

Norint laisvai kalbėti, svarbu įveikti painiavą ir nesaugumą. Norėdami tai padaryti, turite kuo dažniau pasakyti sau, kad galite viską sutvarkyti, kad susidursite su bet kokia problema. Kasdien atlikite šį pratimą: užmerktomis akimis kiek įmanoma atsipalaiduokite, tada įsivaizduokite save kaip nugalėtoją. Galbūt tai yra pergalė įvairiose sporto varžybose ar mokyklų olimpiadoje. Medituokite šioje pozicijoje mažiausiai 10 minučių, kad atidžiau apsvarstytumėte savo pergalę.

5

Stenkitės dažniau skaityti klasikinę literatūrą ir kokybiškus periodinius leidinius. Tai ne tik žymiai padidins jūsų žodyną, bet tuo pačiu užpildys galvą naujomis idėjomis, kuriomis galite pasidalinti.