Kaip padidinti savo IQ
Video: Ping Pong IQ Test 2024, Liepa
Protas madoje dabar. Praėjo tos dienos, kai mergaitei užteko būti gera meilužė, o jaunam žmogui - kad galėtų iš medžioklės atnešti grobį. Klausiantis protas ieško pašnekovų, kurie tiktų sau. Ir niekada nevėlu padidinti savo AK.
Naudojimo instrukcija
1
Įprask skaityti knygas. Be to, tai neturėtų būti tik bulvariniai romanai, o rimta literatūra, verčianti susimąstyti, suprasti ką nors naujo. Jei skaitydami periodiškai turite žiūrėti į aiškinamąjį žodyną, puiku - esate teisingame kelyje. Pirmiausia pabandykite perskaityti klasiką, o tada jūs pats suprasite, kas jums sielos.
2
Išjunkite televizorių. Neapgalvotai žiūrint televiziją, smegenys negauna svarbios informacijos, tačiau ne ilsisi. Rezultatas - beprasmis laiko ir išteklių eikvojimas. Protiniam vystymuisi būtų daug naudingiau išsinuomoti filmą ir jį žiūrėti. Užuot sėdėję priešais „stalčių“, pabandykite daugiau skaityti, bendrauti su draugais, klausytis muzikos.
3
Reguliariai skirkite sau fizinę veiklą: eikite į šokius, eikite į sporto salę ar darykite pratimus namuose. Atrodytų, kad smegenims iš kūno kultūros naudos nėra. Tačiau tai nėra taip. Atlikus pratimų rinkinį, galva dirba daug geriau. Žmogus jaučia jėgų antplūdį ir gali susikoncentruoti į darbą.
4
"Kas anksti miegos ir kelsis anksti, sveikata, turtas ir protas įgis". Miego trūkumas neigiamai veikia IQ. Be to, dauguma žmonių produktyviausiai dirba ryte. Įpraskite miegoti mažiausiai aštuonias valandas - tai stimuliuoja jūsų protinius sugebėjimus.
5
Kitas geras įprotis yra kryžiažodžių ir kryžiažodžių sprendimas. Važiuodami metro, stovėdami eilėje, nieko nedaryti pietų metu - išeikite iš žurnalo ir pradėkite spėlioti žodžius. Jei patys negalite užpildyti kai kurių langelių, raskite atsakymą naudodamiesi internetu.
6
Daugelis žmonių bijo vienatvės, nes šiuo metu jie paliekami vieni su savo mintimis. Jei norite padidinti savo IQ, skirkite laiko apmąstymams. Jūs suprasite, kas jums svarbu, ir tiesiog išmeskite nereikalingą informaciją iš galvos.